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夏季使用空调，避免这5个使用误区，才能让宝宝远离“空调病”

夏季到了，如今天气炎热，人们最离不开的东西，非空调莫属。但是家里有孩子的父母，在使用空调的时候，有非常担心，害怕宝宝因为空调，吹出“空调病”。影响宝宝身体健康。这该如何是好呢？

其实，在医生眼中，并没有“空调病”一说，只是人们在使用空调的时候，使用不当，才造成了孩子容易生病的。其中一些误区，还可能是父母关心孩子导致的，却经常被忽略。

01不清洁空调

如果家里有风扇的话，经历了一个冬季，如果没有清洗，风扇上面就会有很多灰尘的，对于风扇，人们在使用前，都是会先清洗一下。但是很多家庭，对于空调，却都是不怎么清洁的，而直接使用，空调里的细菌和灰尘，就容易随着宝宝的呼吸道，进入到宝宝身体中。

虽然这些细菌对成人和宝宝都会造成影响，但是宝宝的身体抵抗力和免疫力，比成人要差，因此，同样吹空调，宝宝却更容易生病一些。

因此，空调长时间使用后，或者没有使用，再次使用的时候，还是需要注意清洁一下的。这样使用起来，才会更加放心一些，才能够将对宝宝的不利影响降至最低。

02一会开一会有关

一些父母在让孩子吹空调的时候，可能会选择，开一会空调，温度降下来了，又将空调关了，等热起来了，才又再次打开空调，认为这样对于孩子的影响更小，不容易因为太冷，而导致宝宝感冒生病。

殊不知，平日里孩子容易感冒的时候，都是季节变化，冷热交替的时候，父母这样人为制造的一会冷一会热的环境，反而会使得宝宝更容易感冒生病的。这一点，经常被父母忽略，反而认为这是为了孩子们好。

其实是用空调的时候，我们其实可以先开空调，等温度降下来了，再进入空调房中。然后将空调的温度，调节在一个适宜的温度，不冷也不热，就不再变更了。这样才能避免孩子遭遇忽冷忽热的环境，而影响健康。

03孩子刚出汗，别急着吹空调

如果宝宝活动，出了一身汗，这个时候，最好不要急着吹空调，不然很容易，就导致宝宝感冒生病的。而是应该，先给宝宝擦汗，让宝宝休息一会，喝点温开水，然后再去吹空调，这样才不容易导致宝宝出现感冒生病的情况。

04注意通风

空调房，还是需要定时开窗通风的，这样才能避免长时间关闭门窗，而导致细菌滋生的情况。这会影响宝宝的身体健康。为了宝宝的健康，最好不要整天吹空调，也不要让孩子整天待在空调房中，还是应该在气温不那么热的时候，让宝宝外出活动下，呼吸下自然的空气。

05空调不要对着宝宝吹

在给宝宝吹空调的时候，不要贪图凉爽，就让空调的风，对着自己吹，大人可能会没什么问题，但是小孩子身体抵抗力弱，很容易就会被寒气入侵，从而导致宝宝感冒生病的哟。

06说句贴心话

夏季吹空调，几乎是不可避免的，但是还是需要注意，在天气不是太热的时候，还是应该尽量减少使用空调，多外出活动，或者吹风扇也是可以的。毕竟经常待在空调房中，孩子很容易，就不想出门，稍微有点热就想着要吹空调了。

对于孩子来说，最好的避免孩子生病的方式，还是应该多外出活动，在一早一晚，趁着天气不太热的时候，多带孩子外出活动吧！孩子的身体素质增强了，那么也才能少生病，你说呢？

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※ 作者简介：张女子育儿，从事育儿工作10余年，家里有2个调皮鬼。多平台账号同名，优质育儿领域原创作者，专注分享科学育儿知识，与宝宝一起健康快乐成长。如果你在育儿路上有什么困惑，都可以私信我。喜欢这篇文章欢迎点赞、留言、转发、评论哦。你对我的一次微小鼓励都是我不断前行的动力~